Zur Abwechslung auf die Schwägalp

Der EHC Uzwil steckt bereits wieder mitten im Sommertraining. Trainer Roger Bader ist es wichtig, dass dieses streng, aber abwechslungsreich bestritten wird.

URS NOBEL

EHC-Uzwil-Trainer Roger Bader ist bekannt dafür, dass er seine Spieler im Sommer fordert. Er ist überzeugt davon, dass ein gutes und hartes Sommertraining eine wichtige Basis für den Winter ist und dass mit einem zielgerechten Aufbau unnötige Verletzungen weitgehend vermieden werden können.

Bader ist es aber auch wichtig, Abwechslung ins Training zu bringen. Sein Sommerprogramm sieht deshalb verschiedenste Trainingseinheiten der besonderen Art vor, die auch zur Auflockerung beitragen sollen. Weniger zur Auflockerung als vielmehr zur zwischenzeitlichen Kontrolle des eigenen Leistungsvermögens fand kürzlich eine Radtour von Waldstatt auf die Schwägalp statt. Baders Vorgabe – alle sollten die 17 Kilometer unter einer Stunde fahren – wurde von jedem Teilnehmer erfüllt. Schnellster Radfahrer war aber nicht etwa ein Hockeyaner sondern der Assistenztrainer Enzo Pinelli. Allerdings fuhr er «ausser Konkurrenz».